Exista un numar de remedii naturale care sunt de ajutor IAR efectele lor secundare includ lucruri precum sentimente sporite de bunastare, o mai buna digestie si mai multa energie.
Usturoiul imbunatateste capacitatea ficatului de a metaboliza si neutraliza carcinogenii. Compusii sulfurati din usturoi, dintre care cel mai cunoscut este alicina, favorizeaza detoxifierea corpului. Studii de laborator au aratat ca usturoiul este antiviral, antibacterian si antifungic. Usturoiul este eficient atat crud, cat si gatit, dar efectul maxim pentru controlul viral provine de la consumul in stare cruda. Adaugati-l la cartofii copti, sandvisuri, salate si legume fermentate. Pesto este un mod comun si delicios de a consuma mai mult usturoi.
Curcuma(sofranul de India) este antiviral, antioxidant, antiinflamator, antitumoral, antibacterian si stimulent pentru sistemul imunitar. Curcuma favorizeaza producerea si fluxul de bila, protejeaza impotriva afectiunilor hepatice, reduce colesterolul si usureaza artrita. Curcuma este disponibila pe larg ca un supliment alimentar in capsule sau tincturi, dar cel mai economic este sa cumperi condimentul. Unele magazine au o sectiune cu condimente varsate, aceasta fiind cea mai necostisitoare optiune. O lingurita este cantitatea ideala pentru a fi utilizata, ea putand fi amestecata in smoothies sau doar amestecata intr-un pahar de apa. Curry este un mod delicios de a adauga mai multa curcuma in dieta voastra.
Lemnul dulce este un stimulent al sistemului imunitar, este antibacterian, antiviral, antitumoral si combate ulcerul. Lemnul dulce are o indelungata istorie de folosire pentru tuse, raceli si ulcere. Studiile stiintifice au aratat ca lemnul dulce este un modulator al sistemului imunitar: daca sistemul imunitar este hiperactiv, lemnul dulce il calmeaza; daca nu actioneaza indeajuns, lemnul dulce il activeaza mai mult. El sporeste numarul si agresivitatea celulelor albe, stimuleaza producerea de interferon si amplifica formarea de anticorpi. Lemnul dulce are un gust dulce mult iubit de unii oameni. Poate fi utilizat in tincturi, pudra, ceai sau capsule.
Uleiul de ricin sporeste circulatia, imbunatateste fluxul limfatic si mareste producerea de leucocite si activitatea acestora. O cataplasma cu ulei de ricin deasupra ficatului este eficienta in reducerea inflamarii si alinarea durerii. Aceasta mai degajeaza retentia cronica de fluide si congestia din vezica si ficat. Uleiul de ricin poate fi eficient in prevenirea infectiilor cu virusi, bacterii, levuri si mucegaiuri. Pentru o cataplasma/impachetare cu ulei de ricin folositi o bucata de bumbac sau lana impaturita de cateva ori si ulei de buna calitate presat la rece. Imbibati bucata de tesatura in ulei si aplicati-o pe piele. Puneti plastic deasupra pentru a preveni scurgerea uleiului, apoi infasurati un prosop vechi in jurul impachetarii pentru o mai mare protectie. O sticla de apa calda asezata deasupra va spori eficacitatea tratamentului. Poate fi lasata in acelasi loc peste noapte. Din cauza proprietatilor antibacteriene ale uleiului, aceiasi impachetare poate fi utilizata de multe ori inainte de a renunta la ea.
Rinese
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu